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Come spegnere un attacco di panico

Gli attacchi di panico rappresentano un’esperienza profondamente destabilizzante e possono colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dal contesto sociale. Si manifestano improvvisamente e possono suscitare sensazioni di paura intensa, spesso accompagnate da sintomi fisici come palpitazioni,… Come spegnere un attacco di panico